Quarenta Dicas para 2013

Recebi, via e-mail, estas interessantes e úteis sugestões, que partilho com os amigos que habitualmente passam por aqui.

Fonte da Sabuga - Sintra  Saúde: 1. Beba muita água, coma menos açúcar e menos sal; 2. Durma 8 horas por dia; 3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em      fábricas; 4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia; 5. Ande de bicicleta; 6. Brinque com seus irmãos, filhos, sobrinhos ou netos; 7. Leia mais livros do que leu em 2012; 8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia; 9. Arranje tempo para orar; 10. Faça caminhada de 30 minutos por dia, e enquanto caminhar sorria;                                  Fonte da imagem: http://www.hariom.com.br/   Personalidade: 11. Não compare a sua vida com a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros; 12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle; 13. Não exceda. Mantenha-se nos seus limites; 14. Não se torne demasiadamente sério; 15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas; 16. Sonhe mais e faça planos; 17. Inveja é uma perda de tempo; 18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro de seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente; 19. Não odeie; 20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente; 21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você; 22. Tenha consciência de que a vida é uma escola e que você está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra. Mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira; 23. Sorria e gargalhe mais; 24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a disc                                             Fonte da imagem:   http://arteemoes.blogspot.pt/                                                                                                  Sociedade: 25. Entre mais em contato com sua família e amigos; 26. Dê algo de bom aos outros diariamente; 27. Perdoe a todos por tudo; 28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6; 29. Tente fazer sorrir pelo menos 3 pessoas por dia; 30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você; 31. O seu trabalho é uma parte de sua vida;                                                                     Vida               Fonte da imagem:   http://arteemoes.blogspot.pt/       32. Faça o que é correto; 33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre; 34. Agradeça sempre; 35. Por muito boa ou má que a situação seja... ela mudará; 36. Olhe-se no espelho e diga: - Eu posso!!!! 37. O melhor ainda está por vir; 38. Assim que acordar espreguice, estique o corpo e tenha um pensamento positivo; 39. Mantenha seu coração sempre feliz; E por último: 40. Envie este manual para aqueles que você ADMIRA e que deseja um 2013 MARAVILHOSO!

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