Apenas uma palavra...

Caros amigos,

Estou sem acesso á internet.

Estou a tentar resolver o problema, espero que rápidamente.

Sabem de onde estou a contactar convosco?

Poie é! através da internet disponível na Casa da Cultura de Mira - Sintra!

A tal que foi inaugurada há pouco tempo.

E pronto, por agora será só isto mesmo.

Deixo um abraço para todos os meus queridos amigos e espero voltar rápido.

Aquele abraço...

Este fim de semana foi marcado por várias coisas lindas que aconteceram.

Depois da dôr e saudade da partida da Ivete, o Senhor compensou-me com muitas alegrias.

A casa esteve cheia de filhos e netos, o neto Nuno fez cinco anos e teve lugar uma linda festinha, e tive a benção de ir ontem á Casa de Oração adorar e cultuar o meu Deus o que faço sempre com uma enorme alegria.

Quando ao fim do dia, os filhos e netos partiram e a calma e o sossego voltaram a reinar nesta casa, eu, muito cansada mas muito feliz, sentei-me, elevei as pernas, coloquei uma música lindíssima de Sainte - Saens, com a sala ás escuras, a janela aberta ouvindo a chuva a cair suavemente lá fora, revi mentalmente tudo o que tinha acontecido nestes dias, e sorridente e feliz concluí que o que mais me tocou e marcou foi "um abraço" que alguem me deu ontem ao fim do Culto quando saía da Casa de Oração.

Esse abraço, dado por uma pessoa tão linda, quase com noventa anos, tão apertado, tão forte, tão longo, com lágimas, ao mesmo tempo que me segredava ao ouvido palavras tão doces... esse abraço transmitiu-me tanto carinho, tanto amor, tanta ternura, tanta coisa bela e sublime... que naquele momento eu me senti a pessoa mais feliz do mundo, mais amada, mais querida, mais abençoada pelo Pai e, ao mesmo tempo senti-me compensada por todo o amor e carinho que ao longo da minha vida, da minha caminhada, ajudada por Deus, eu tenho procurado oferecer a todos aqueles que me rodeiam, a todos aqueles que de alguma forma o Senhor tem colocado no meu caminho, no meu percurso de vida.

Fez-me muito bem aquele abraço!

Abençoado abraço!

Eterno abraço que jamais esquecerei!

Obrigada meu Deus por aquele abraço que me ofereceste ontem!

Porqe hoje é Domingo (24)

No princípio era o Verbo, e o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus.

Ele estava no princípio com Deus.

Todas as coisas foram feitas por ele, e sem ele nada do que foi feito se fez.

Nele estava a vida, e a vida era a luz dos homens.

E a luz resplandece nas trevas, e as trevas não a compreenderam.6
Houve um homem enviado de Deus, cujo nome era João.

Este veio para testemunho, para que testificasse da luz, para que todos cressem por ele.

Não era ele a luz, mas para que testificasse da luz.

Ali estava a luz verdadeira, que ilumina a todo o homem que vem ao mundo.

Estava no mundo, e o mundo foi feito por ele, e o mundo não o conheceu.

Veio para o que era seu, e os seus não o receberam.

Mas, a todos quantos o receberam, deu-lhes o poder de serem feitos filhos de Deus, aos que crêem no seu nome;

Os quais não nasceram do sangue, nem da vontade da carne, nem da vontade do homem, mas de Deus.

E o Verbo se fez carne, e habitou entre nós, e vimos a sua glória, como a glória do unigênito do Pai, cheio de graça e de verdade.

Ev. segundo S. João cap.1 - vers. 1 a 14

Até logo, Ivete

Os meus amigos não param de "partir..."

Nos ultimos dois meses partiram seis.

Agora foi a Ivete.

Havia tanta esperança!

Ela estava tão melhor!

Mas de repente...

As coisas complicaram-se e ela foi chamada á presença de Deus.

Eu sei que ela está bem melhor. onde está.

Eu sei que ela está junto do seu Senhor.

Eu sei que não há mais sofrimento nem dôr.

Eu sei tudo isso, e isso é muito bom!

Mas eu tambem sei... que eu gostava muito de poder continuar a visitá-la e ficar longo tempo a conversar com ela, olhando o seu rosto com aquele sorriso lindo que ela tinha.

Até logo, Ivete.

A gente encontra-se um dia destes.

As Tâmaras

Tamareira - Phoenix Dactylífera

Há algum tempo a esta parte, comecei a comer tâmaras.

Vi-as á venda no Super - mercado, comprei uma embalagem, provei, gostei e continuei a comprar. Agora já faz parte da lista das compras mensais.

Um dia destes lembrei-me de fazer alguma pesquisa sobre elas, e achei interessante o que encontrei; surpreendeu-me até, pois não as imaginava com tanta importância, quer como alimento, quer como meio de subsistência para milhões de pessoas no mundo

A Tamareira, do hebraico "Tamar"( tambem nome de mulher) ou dactileira - Phoenix Dactylífera - é uma palmeira extensivamente cultivada há milénios. Pensa-se que é originária dos "Oásis" da zona deserta do norte de África.

Hoje em dia, noventa e oito por cento de toda a produção mundial de tâmaras tem origem nos países asiáticos e africanos.

As tâmaras, devido ao alto conteúdo de hidratos de carbono simples e complexos (72%) constituem um alimento muito energético (274 Kcal por 100 gramas de tâmara seca). São ideais para aqueles que precisam de muita energia, como crianças e desportistas.

Falando em desporto, as tâmaras são ricas em potássio (790 mg por 100 g de tâmara seca), cobre (0,24 mg), magnésio (65 mg) e cálcio (59 mg).
Além disso, pelo seu conteúdo em açucares complexos, são metabolizadas pelo organismo de forma demorada. Isto é uma qualidade interessante quando temos que manter um ritmo intenso de esforço físico ou mental por um período longo de tempo.

As tâmaras são também ricas em ácido pantoténico ou vitamina B5, conhecida pelos seus efeitos tranqüilizantes. Assim, há quem diga que elas são anti-setressantes (“doses naturais de anti-estressante”) pela capacidade que tem de relaxar e proporcionar uma sensação de bem-estar. Também pode ser interessante comer algumas tâmaras antes de dormir por conter triptófano que estimula a formação de melatonina, que pode contribuir a conciliar o sono e evitar a insônia.

Benefícios para a saúde

Muitas das virtudes curativas das tâmaras já eram conhecidas e aproveitadas na antiguidade. Hoje em dia essas propriedades tem sido confirmadas e tem se descoberto que grande parte delas se deve à riqueza destes frutos em celulose e frutose.
Ricas em ferro, são aconselhadas para quem sofre de alterações hepáticas e anemias. Devido ao alto conteúdo de celulose e outra fibras recomendam -se nos casos de intestino preso por atuarem como suave laxante.
As tâmaras estimulam o apetite e são ricas em vitaminas A, B, C e minerais como cálcio, ferro e potássio. Livres de colesterol são um aliado magnífico na luta contra o cancro.
São ainda eficientes defensoras do organismo contra determinados tipos de infecções, tais como, as do aparelho respiratório e urinário.

Há no entanto um pormenor importante a ter em conta.

È que sendo tão ricas em açucares, as pessoas que sofrem de diabetes não as deverão ingerir sem falar com o seu médico.

Tambem as pessoas que são obesas, ou vias de o ser... terão de as consumir com conta, peso e medida.

As tâmaras são tambem muito usadas na culinária na confecção de pratos deliciosos, tais como, tâmaras enroladas em fatias de bacon fritas - uma excelente entrada para festas... e não só.

As pessoas que, tal como eu, tomam diuréticos, que habitualmente originam baixas súbitas de potássio e outros minerais, poderão trazer consigo algumas tâmaras para ingerir um pouco antes do momento em que habitualmente se sentem mal, fazendo assim a prevenção.

Estradas pedregosas

Se Deus nos enviar por estradas pedregosas, sem dúvida, nos proporcionará sapatos adequados.

(Alexander Maclaren)

O Dr. Simplício

Quando há dias passeava com os filhos e os netos em Sintra, na Avenida principal, á procura de uma esplanada para tomar-mos um cafézinho, e intretida que ia admirando as belas arquitecturas dos prédios antigos, de repente, quase que esbarro com alguma coisa que era nova ali.

Mesmo ao meu lado, dou com os olhos numa escultura cuja figura me era familiar.

Reparo melhor e apercebo-me que o busto que ali está á minha fente, era nem mais mem menos do Dr. Simplício

Naquele momento emocionei-me... e não resisti a dar asas ao coração, indo buscar os bons e inesquecíveis tempos que passámos juntos na sala de operações, ele operando estomagos e bócios, e eu, jovenzinha, acabadinha de formar, enfermeira instrumentista - que preparava e lhe dava para a mão os instrumentos que a par e passo ele ia usando na operação, trabalhando assim em estreita ligação com ele.

Trabalháva-mos no maior hospital de Lisboa - o Hospital Universitário de Santa Maria, no serviço de Clínica Cirúrgica, que tinha um grande número de médico divididos em equipas, cada uma destas responsável por um determinado tipo de cirúrgia, e eu... trabalhava com todos eles, num plano semanal de operações.

O Dr. Simplício era um homem bom, correcto, educado, fino, gentil, bom conversador, afável, atencioso e que gostava de partilhar o que sabia. Aprendi muita coisa com ele e como ele sabia que eu me interessava muito por o nosso trabalho, muitas vezes ele parava um pouco para me mostrar e explicar aspectos interessantes das cirúrgias.

Enquanto havia lá outros médicos noutras equipas, que não se coiibiam de gritar com os colaboradores e até por vezes atirar contra a parede uma tesoura que cortava mal... o Dr. Simplício nunca levantava a voz e era de uma educação extrema.

Viveu a vida inteira em Sintra, terra que ele amava e pela qual fez coisas incríveis, até ao fim dos seus dias, já bem velhinho.

Toda a gente em Sintra e aldeias e terrinhas á volta, o conheciam, porque praticamente toda a gente lhe passou por as mãos, como médico. Foi inclusivé, médico do meu pai.

Eu, depois saí do Hospital de Santa Maria e fui trabalhar no Instituto Maternal e depois na Administração Regional de Saúde de Lisboa e nunca mais o vi.

Soube que ele tinha falecido em 2007, e tive imensa pena de não saber a tempo de o poder acompanhar no seu funeral.

Por tudo isso que descrevo atrás... podem por certo imaginar como eu fiquei quando vi ali á minha frente, inesperadamente, o busto do Dr. Simplício.

Falei com ele, disse-lhe algumas palavras bonitas e com as lágrimas nos olhos não resisti a passar-lhe suavemente a mão rosto.